寒さが身に沁みる季節、今日も新しい一日が始まる。健康で美しい体を手に入れたいという願いに応え、トレーニングを通じて自分自身の体の状態を知り、目標に向かって頑張る人々が増えていく。その中でも、変態への第一歩は、毎日チンポコビンビンにポッキさせること。若い頃と比べて、ザーメンの量が気になるという人も多い。そんな人たちのために、一人ひとりに合ったトレーニングメニューで、健康をサポートする場所が待っている。
測定から始まるこのトレーニングは、体の測定を通じて自分の体のことを知って、目標を決めて頑張る。その測定の過程で、お父さんも登場し、彼の存在が少しずつ明らかになっていく。トレーニングの前にはしっかりと準備運動が必要で、いきなり激しい運動をすると思わぬ怪我をしてしまうこともある。ゆっくりと息を吸って、体を伸ばすことで、気持ちよさを感じながら、運動をスタートする。
トレーニングの中では、準備運動から始まり、手首や足首、血首をしっかり動かして、体の柔軟性を高める。その中で、お父さんの存在がより深まっていく。彼の存在は、トレーニングの終わりの際にも、気持ちの良いセリフとともに響いていく。その過程で、彼の声が「好きだな、パパ」という甘い言葉に変わっていく。
トレーニングの後には、プロテインを忘れずに飲むことで、体の回復を助ける。そして、トレーニングを通して、体と心の変化が感じられる。その中で、お父さんとの関係も、より深いものになっていく。今日も、このトレーニングを通じて、彼と自分自身の変態願望が、少しずつ実現されていく。
