25歳のOL、あかりが、新しいジムの体験イベントに参加することになった物語。彼女は、化粧品会社で営業をしている新卒の若手で、週末には友達と出かけたり、本を読んだりするのが好き。そんな彼女は、足の筋トレに特化したジムのコースに挑戦することになる。
このジムの特徴は、足の強化に特化したトレーニング機器を使い、30分以内にゴールまでたどり着けるかを競うコース。そのコースには、さまざまな難易度のステージが用意されており、中には「ディルド」を使ったユニークな運動もある。彼女は、このコースをクリアすれば100万円の賞金がもらえるという、魅力的な条件に惹かれて挑戦を決めた。
彼女は、最初は緊張しながらも、コースを進んでいく。ステージごとに難易度が上がっていき、足の力と忍耐力が試される。途中では、彼氏と比べて、どのステージが難しいかという話も交わされる。彼氏は、彼女よりも大きいというが、彼女はそのステージを乗り越えていく。
コースの途中では、彼女は足の筋トレだけでなく、ちょっとした罰ゲームにも挑戦することになる。彼女は、その過程で笑いながらも、頑張り続け、最終的にはゴールに到達する。
このジムのコースは、足の引き締めと、足の力強化に特化しており、外回りのOLや、足を使う仕事に従事する人にとって、理想的なトレーニングとなる。あかりは、このコースを通じて、自分自身の足の強さと、新しいジムへの興味を高めていく。
