毎日のように訪れる「お母さん」。彼女は、元気で若々しく、息子たちの生活に深く関わっている。彼女の元にやってきたのは、大学の友達のこうすけ。彼は、お母さんと会話を交わしながら、自分もアクションハイヤーになりたいと語る。そんな彼の前で、お母さんは笑顔を浮かべながらも、ちょっとした競争心を見せている。
「縦の練習」を続けている彼女は、息子たちとの関係を大切にしながらも、自分もまた、楽しみながら過ごしている。その夜、彼女は、彼の前で、ちょっとした「運動」を開始する。それは、お母さんだけの時間でもあるが、彼との関係も、また一つ深まっていく。
彼は、お母さんの前で、少しずつ距離を縮めていく。彼女の下着や、彼女の体の魅力に魅了されながらも、彼もまた、彼女の前で、自分をさらけ出していく。二人の間に、静かな感情の波が広がっていく。彼女は、彼の前で、優しくも、時には少し強気な態度を見せながら、彼との時間を楽しんでいる。
彼の彼女との関係も、彼とお母さんとの関係も、それぞれに進展していく。彼は、お母さんと過ごす時間を楽しみながらも、彼女の前でも、自分を大切にしている。彼の彼女は、運動神経抜群の女の子で、アクション系の役者の卵。彼との関係も、彼とお母さんとの関係も、それぞれに、新たな展開を迎える。
夜の終わりには、彼はお母さんと、また一つの時間を過ごす。彼女の前で、彼は、また一つの「運動」を楽しんでいる。その夜、彼は、お母さんと過ごす時間を、また一つ、心から楽しみながら、彼女の前で、自分をさらけ出している。お母さんと彼の時間は、また一つ、終わりを迎えるが、それは、また一つの始まりでもある。
